野生西瓜
17 十月

野生西瓜

感觉就像是黄金海岸的夏天,当我想到夏天时,我想象自己是个10岁的孩子,和我的朋友们,坐在我充满阳光的混凝土旁边,充满氯气的游泳池旁,我的黄色和紫色圆点比基尼,蝴蝶结和粘稠的手和脸从西瓜切成薄片,以克服夏天的高温! 叹息……让我怀旧的片刻… annnnnnnd done.

卡路里含量低,但不是有益的,我们建议将西瓜作为理想的夏季甜食,我们为此而疯狂!

  • 西瓜含有 钾盐 它可以让我们的身体保持钙的含量,我们都知道钙可以使我们的骨骼保持强壮,而那些珍珠白则可以保持健康。钾在调节我们的心率和血压方面也很重要。加油!
  • 研究表明西瓜可以 减少脂肪 堆积在我们的脂肪细胞中……关闭前门。高水含量和 纤维 帮助促进健康,规律的消化系统,这是体重管理的关键组成部分。
  • 我们每个人都会时不时地发生炎症和肌肉酸痛,西瓜中含有一些有益成分,例如 类黄酮,类胡萝卜素胆碱 这可能有助于减轻我们的症状。钾含量也是一种天然电解质,也是水合作用以帮助调节神经和肌肉的关键。健康的肌肉意味着更少的人痛苦。

fact 2

研究表明,对西瓜进行咀嚼可能会降低我们肥胖的风险,增加我们的能量水平并促进健康的皮肤和头发!

  • 西瓜就像 天然利尿剂 这可以帮助增加尿液的频率和流量,而不会给肾脏造成压力。西瓜还可以帮助肝脏清除毒素,使肾脏得到应有的休息。
  • 西瓜甚至可以帮助改善我们的免疫系统 维生素C 内容。维生素C还有助于胶原蛋白和结缔组织的重建,使我们的身体恢复健康,并使皮肤看起来年轻新鲜……西瓜,新鲜的制造者。
  • 西瓜还可以帮助保持健康的视力,它包含 维生素A 这是确保视力健康的必需维生素。维生素A还有助于维持健康的皮肤和身体组织…锌铁矿!
  • 最后但并非最不重要的一点是西瓜 抗氧化剂 有助于对抗导致癌症等疾病的自由基。

fact 1

你感到野蛮了吗?

万一您需要进一步说服(我很确定您不会),’与您分享我最喜欢的西瓜饮料食谱!真是令人惊讶。您甚至可以在节日期间添加一点点东西,然后制作西瓜鸡尾酒!只是不要太多...我们希望您疯狂但不要那么疯狂。

奥林巴斯数码相机

设备

配料

  • 2½–3杯切碎的西瓜
  • 1½杯椰​​子水
  • 4-5颗草莓
  • 1石灰汁
  • 清新薄荷
  • 1杯冰

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 如果需要,在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
  4. 混合60-90秒或直至达到所需的稠度。
  5. 停止机器,将西瓜混合物通过坚果奶袋或细滤网过滤到另一个水罐中,以除去果肉。 (您可能需要两次执行此过程)
  6. 劳累后,您将获得无浆的西瓜汁,口感轻盈,凉爽,享受!

种子事实

准备好要疯狂了吗?

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