为什么要果汁清洁?
30 三月

为什么要果汁清洁?

果汁清洁对我们的身体特别有益,尤其是在节假日之后。进行清洁的想法是帮助您的身体消除可能随着时间累积的讨厌的毒素。

毒素灵’要么通用,要么来自整个指数。它们可以以食品化学品,精制食品,人造甜味剂,防腐剂,酒精,烟草,农药,激素,抗生素,化妆品,清洁产品,环境的形式被发现,并且清单还在不断增加……就像Taio Cruz Song。

现在我们的身体是一个聪明的组织,已经有了自己的排毒过程。我们的肝脏,肾脏,结肠,肺,淋巴系统,消化系统和皮肤都是消除过程的一部分,以24/7的速度运转,以保持我们的功能。

清洗有助于给他们额外的帮助,帮助之手……短暂休息。我们都不时需要其中之一,对吗?

果汁清洁有助于使我们所有的器官稍微休息一下,减轻“肩膀上的重量”,并使它们休息,再生,从而使您也可以这样做。

果汁清洗

说什么?

那么什么是果汁清洁?

果汁清洁包括喝营养丰富的饮料 又名 果汁,持续一段时间。果汁的设计旨在保持身心旺盛,同时使器官排毒,并让您的消化系统早日康复。这可以帮助您从内而外治愈您的身体。在此期间,重要的是要维持已知的毒素,食物和饮料。

清洗还是不清洗……这就是问题所在

以下是一些常见的迹象,可能值得稍微休息一下并尝试清洁。

签约时间

当您大声阅读列表时,听起来很糟糕,对吗?我可以公开承认我一生中经历过的那件事上的一切。我的爱人实际上不正常,这与我允许自己相信的相反。

我们的身体是一个高度复杂的系统……此清单实际上是我们的身体告诉我们,它不快乐且不健康。听您的身体并收听…

哦,可能性!

好的恋人,几乎任何人都可以从一次清洁中受益,结果因人而异-我们并不完全相同,我们的身体也不会完全一样,但是这里列出了一些非常甜蜜的好处。

好处

所以,您决定清洗…

您已经决定让您的身体摆脱日常磨牙,现在呢?

在您直接清洗之前’建议您为旅途做好准备。用您最喜欢的食物,饮料和活动制作冷火鸡是一项艰巨的任务,因此最好减少或避免食用咖啡,尼古丁,酒精,软饮料,加工食品,咸味食品&含糖的食物以及红肉。

增加对新鲜蔬菜和低GI水果的摄入。这些全食富含纤维,抗氧化剂和维生素,有助于滋养您的身体。新鲜鱼还可以为您的身体提供急需的欧米茄。

水合是清洁过程中的关键组成部分,它有助于排出毒素,同时使我们的身体保持最佳状态–毕竟我们主要是由水组成,所以’对补充我们的库存水平很重要。保持水分也可以改善我们的能量水平,并提高注意力和耐力。

还可以’重要的是要记住要移动身体……柔和的运动是清洁的重要组成部分。

热门提示

热门提示!

无论您是初学者,开始2天清洁,还是自从开始清洁以来,这里都是一些清洁时的有用提示。

  • 热水& lemon 早晨的第一件事是我们开始新一天的最喜欢的方式,您可以在整个清洁过程中继续这样做。这将有助于冲洗肾脏和肝脏,并在补水时使您的身体呈碱性。
  • 水合物 … 一整天。这对于清除毒素和使其再生至关重要。
  • 凉茶 每天在果汁之间饮是很棒的选择。当您渴望或感到精力低落时,它们可以提供帮助。特别是如果您是喝咖啡的人,则可能甚至需要一些东西来代替习惯性的早晨cuppa。
  • 给自己一些TLC –轻度拉伸,瑜伽或冥想可以非常有效地治疗身体,并有助于排毒。
  • 睡觉 非常重要。这是身体修复和再生的过程,在此过程中,您的身体正在为您努力工作,因此,请给自己一个良好的休息时间。休息!
  • 听你的身体 –您的身体已经适应了自己的需求,因此请确保您已适应自己的需求。有些人可以在清洁的同时继续进行定期运动,并体验到丰富的能量,其他人则可能需要更多的休息。坚持下去,而不是反对。尝试避免进行高强度的锻炼,而是选择沿着海滩散步。
  • 干刷 皮肤是刺激我们的淋巴系统和增加血液流动的好方法。早上洗头要先做,并在清洁后继续做。你的身体会为此而爱你!
  • 享受轻松的沐浴 含一些泻盐和精油–不仅是治疗方法,而且是漫长一天后放松放松的一种神圣方法,它还有助于从肾脏中抽出尿酸,进一步增加了清洁过程。
  • 如果您真的想 反抗 在清洁过程中,您可以尝试淋巴按摩以帮助清除体内毒素,也可以尝试桑拿浴–我们的皮肤是我们最大的器官,并且经常接触毒素,因此请全身心地排汗!

水合

也许宝贝…

正如我之前提到的,每个人在清洗过程中的反应都不同,您的经历,益处和症状将是您独有的。

清洁时,您可能会遇到以下症状:

  • 头疼
  • 头晕的感觉
  • 低能量/疲劳
  • 突围
  • 口臭或难闻的体味
  • 情绪波动或饥饿(由于饥饿而生气)

请不要让这些症状使您像狂风大牛一样骑车前往山上。它们只是暂时的,对您的身体清洁过程是自然的反应。

您的身体稍后会感谢您–只要牢记目标,就可以实现最终目标…快乐,健康,重生!如果您需要复习一下,只需看一看可能带来的好处!

记住在开始排毒或清洁之前,务必咨询您的医生或保健医生!

洁净快乐!

需要榨汁机吗?我们的 生榨汁机5000 是您的果汁清洁的理想选择!

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *