澳大利亚的肥胖症

“You are what you eat…我们优质的健康电器使健康饮食变得有趣& easy!”
汤米·尼古拉斯-销售&Raw Blend市场总监

在澳大利亚,肥胖是一种流行病,其发病率正在增加。澳大利亚现在是世界上第三大最胖的国家。 2007年,世界卫生组织(WHO)发现,超过67.4%的澳大利亚成年人超重,超过20%的人被认为是肥胖。儿童或成人的肥胖症是指多余的脂肪堆积到很容易损害健康的状态。

从心理上讲,超重会影响您的身体形象并损害自尊。在某些情况下,这可能导致社交焦虑和沮丧。常见的身体问题包括:呼吸困难,行走或跑步困难,出汗增加,膝盖和背部疼痛,关节炎,肾结石和痤疮等皮肤状况。

与正常体重的肥胖者相比,以下肥胖症患者的医疗状况也更常见:高血压,高胆固醇,与动脉硬化有关的疾病如心脏病发作和中风(心血管疾病),  2型糖尿病,某些类型 癌症.

如今,我们的食品工业以加工的高脂食品和快餐业巨头为主导。当您将其与我们繁忙,现代的生活方式相结合时,很难健康饮食并为我们的身体提供所需的日常营养。名人厨师兼健康倡导者“杰米·奥利弗”(Jamie Oliver)最近说:“如果食物上贴有标签,那么可能对您不太有益。”我们相信这是事实,而且新鲜水果和蔬菜也没有标签,大自然母亲如愿以偿。回到基础 快速,美味的全食物食谱 made in the 维他奶。看起来更好,感觉更好并增强活力!

儿童肥胖

约20-25%的澳大利亚人 孩子们超重 或肥胖,并且数字正在加速增长。从1980年代开始出现的这种模式在国际上是相似的。如今,澳大利亚的孩子们的有氧运动也越来越少,有氧运动量每年减少约0.4%。如果体重增加继续下去,到2020年,将有近80%的澳大利亚成年人和三分之一的儿童超重或肥胖。昆士兰州的一项研究表明,多达30%的澳大利亚儿童健身水平较低,而60%的儿童运动技能较差。

不论成人体重如何,儿童时期的肥胖症都会增加其心血管疾病的发病率和死亡率。小时候超重会导致心脏病,高血压,高血脂和高血糖等疾病。儿童肥胖症还与许多医疗状况有关,例如呼吸系统疾病,骨科疾病,生长激素释放,关节炎和胃病。

新鲜的整体食物和运动是保持孩子健康和体形的最好方法。但是,由于口味和质地,大多数孩子不喜欢吃水果和蔬菜。这就是为什么Vitamix如此重要的工具,它可以帮助儿童获得所需的全部食物和营养。 维他奶可以制作快速,顺滑,营养丰富的餐点,即使孩子们也会喜欢。我们喜欢称其为“隐形健康”。您甚至可以将蔬菜(如卷心菜和胡萝卜)藏在Vitamix制成的孩子们的冰淇淋中,他们永远不会知道它在那里。

“从我13岁起,我的父母就拥有了一台Vitamix机器。像大多数青少年一样,我不喜欢吃完整的水果和蔬菜,而更喜欢吃高脂肪的快餐食品,例如麦当劳或肯德基。但是,每天早晨,我都会很高兴地喝到妈妈准备的大果昔冰沙。它从所有混合的天然水果中味道都很好,也很甜,直到我年纪大一点时,我才意识到妈妈实际上在我的冰沙中藏了各种蔬菜,例如菠菜和卷心菜(当时我讨厌)。

即使在今天,我也不知道没有Vitamix的人们如何生活。我永远都不能坐下来吃一碗蔬菜,例如:菠菜,卷心菜,羽衣甘蓝,芹菜,欧芹,薄荷,罗勒,香菜(早上冰沙的所有部分)。我永远都没有时间去吃它,它的味道太可怕了。但是,Vitamix可以让我每天早晨制作出快速,美味的冰沙,这样我就可以在几秒钟内轻松饮用所有这些蔬菜。美好的一天开始了!”
汤米·尼古拉斯-销售&Raw Blend市场总监

点击此处查看汤米的一些“隐形健康食谱”

为什么饮食会失败?

节食是因为人们饥饿和不满意。人们吃东西吃东西,但他们仍然饿了,但是为什么呢?

这是因为人们营养不足。您可以吃所有想要的煮熟的食物,但是如果您的身体没有成功得到想要的东西,您的身体会哭得更多。要什么它需要营养;它需要维生素,矿物质和活性酶!给您的身体碱性和生食,减肥会迅速发生。

水果,蔬菜以及少量坚果和种子为我们提供了人体所需的酶,碱度以及碳水化合物,脂肪和蛋白质的完美比例。

根据经验,如果饿了,多吃些水果。简单的糖是人体赖以生存的必需品。如果您吃碱性未加工的食物,您再也不会饿了。最棒的是,您将变得苗条,健康且充满活力。


有趣的肥胖事实:

  • 据估计,仅2008年一年,肥胖症对澳大利亚社会和政府的总成本就高达582亿澳元。
  • 肥胖与2001年澳大利亚工作场所损失的超过400万天有关
  • 25岁以上的澳大利亚成年人中有1个人生活在高胆固醇中?意味着许多澳大利亚人都有患心脏病的风险。
  • 2008年,仅对公众可用的前三个处方药品牌就花费了184.3亿美元(高胆固醇的立普妥[7.7bill],耐克森的Nexium [58.9亿]和CVD的Plavix [48.3亿]。 (不能治愈)可以通过饮食和运动在很大程度上预防的疾病。

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