视频食谱–蔬菜冰沙食谱
22 十月

视频食谱–蔬菜冰沙食谱

让挑剔的食客吃蔬菜的一种方法是将它们藏在像这样的美味食谱中!这项创作的色彩令人惊叹,恰恰证明了这一点’富含矿物质,维生素和免疫力! 

蔬菜冰沙

由Tommy @ Team 原料混合提交
使– 1L
供应– 2 to 4 people

配料

  • 1整个橙子(去皮的)
  • 2个整个苹果(四分之一)
  • 1个小胡萝卜
  • 1半芹菜
  • 1个甜菜根(去皮)
  • 1小片姜
  • 1杯水
  • 1½杯冰

可选的

  • 1整个柠檬(去皮)

方法

  1. 按所列顺序将所有成分添加到Vitamix容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。启动机器,缓慢增加其最高速度,然后混合60-90秒。
  3. 在加工过程中,使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
  4. 停止机器并服务。

 

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