视频食谱–夏日冰沙碗

这个冰沙碗是必须尝试的！它’美味可口，对您有好处！芒果果味浓郁，在芒果季节结束前赶快来吧！如果你’不要将其倒入椰子水中，也可以将其细分为常规水。

夏日冰沙碗

由...提交Tommy @Raw Blend
使– 1L
供应– 2 to 4

配料

• 2杯冷冻芒果（去核）
• 2个桃子（去核）
• 1片大菠菜叶
• 1小把薄荷
• 1杯椰子水
• 1杯冰 （如果需要，再加冰块）

方法

1. 按所列顺序将所有成分添加到Vitamix容器中，并固定盖子。
2. 选择变量1。打开机器电源，然后快速将速度提高到10，然后将其覆盖到“高”。
3. 在加工过程中，使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
4. 混合30秒钟或直至达到所需的稠度。
5. 停止机器并服务。