纯素食薄荷片食谱
14 二月

纯素食薄荷片食谱

纯素食薄荷片食谱! 是的,你听到了我的声音。它’美味又健康的替代品,当您想尝试一些更有营养且卡路里含量不高的东西时。我不’我不认识你,但我绝对喜欢巧克力和薄荷。 

这款纯素食薄荷片食谱非常棒(需要一些时间)…为您的下一个特殊场合。如果您对坚果过敏有疑问,可以将其排除在外,以寻求更合适的选择。像切碎的椰子而不是澳洲坚果,您可以使用葵花籽和pepita籽作为基料。

无论哪种方式…自制这个素食薄荷片食谱!

进行实验并使其有趣!烹饪和烘烤应该很有趣,如果您对某些食物有过敏和敏感性,请不要做’不要让它妨碍您的厨房时间。

我们有很多可供选择的替代方案。

纯素食薄荷片食谱

纯素食薄荷片食谱

由Claire @Team 原料混合提交
制作:1条面包罐,长22厘米(长)x宽11.5厘米x深6厘米
服务:6-10

– Base

  • 1杯夏威夷果坚果粉(或您想要的任何坚果粉)
  • 4汤匙麦芽糖浆
  • 1杯椰丝
  • 1/2杯初榨椰子油
  • 4汤匙奇亚籽
  • 2汤匙生可可粉
  • 1茶匙香草酱
  • ½茶匙盐

– Mint Cream

  • 1 1/2鳄梨,中等大小
  • 1/4杯大麦芽糖浆
  • 1/3杯椰子油
  • 1 1/2杯椰丝
  • 1茶匙薄荷提取物
  • 盐少许

– Chocolate Spread 

方法– Biscuit Base

  1. 按所列顺序将所有基本成分放入Vitamix 2L容器中,并固定盖子。
  2. 将您的变速拨盘调至10并在5次脉冲中打开和关闭机器,每次2秒。
  3. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  4. 在加工过程中,使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
  5. 混合直到面团变粗糙。
  6. 将您的底座压入带衬里的面包罐中,然后冷冻并制成薄荷奶油。

方法– Mint Cream

  1. 按所列顺序将所有基本成分放入Vitamix 2L容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 在加工过程中,使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
  4. 混合直至获得光滑的乳霜。
  5. 将巧克力倒在底座上,然后放入冰箱中。

方法– Chocolate Layer

  1. 将椰子油,椰子糖浆,可可粉混合均匀,直到光滑为止,可以将其掺入Vitamix中’s easier.
  2. 达到所需的稠度后,将其倒入准备好的薄荷霜上,然后在冰箱中放置一整夜或几个小时。
  3. 切片即可食用!

享受素食薄荷切片食谱! xx

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