17 三月

人们通常认为,饮食主要是植物性饮食,这意味着我们饮食很无聊… ummm no! It’除了无聊之外…我要在厨房里变得富有创造力,并一直梦想着新食谱。有很多试验和错误,’真正发生魔术的地方。  最近,我一直渴望与我完全不一样的甜食,但是我听着我的身体,我给了她她想要的东西,所以真是甜食。我进了厨房,wh了de&危险地美味 。哦,我的美味。

现在这个食谱不适合胆小的人。它’代表真正的糖果。事实上… I’我真的很惊讶我对它的承诺’甜。从甜到咸的规模,它绝对是最甜的等级。它’s a treat … It’您不会坐下来立即吃掉整批食物。这些曲奇三明治应被品尝,享用和沉迷。

这个  完全没有时间准备,只有很少的成分。这个食谱中真正的超级英雄成分是可可。好消息是,当我’我不建议您每天食用这些甜食…可可有一些很酷的健康益处,所以当您沉迷于’不必羞于独自在黑暗的角落吃饭!

这是可可的一些很酷的好处!

  • 有机可可粉原料中掺有抗氧化剂,这非常重要,因为它们有助于吸收环境中毒素中的自由基。
  • 如果您像我一样食用以植物为主的纯素食,并且正在寻找铁,那么您无需再担心了!可可是植物中铁的最高来源之一,每100克中含7.3毫克铁。如果您想进一步了解为什么铁对我们的健康至关重要,请查看克莱尔(Claire)’s BLOG here. 
  • 可可是植物中镁的最高来源之一,镁是西方世界中最缺乏的矿物质!镁对心脏健康很重要,它可以帮助我们将葡萄糖转化为能量。
  • 可可比牛奶中的钙含量也更高…你好健康的骨头!

由Ameka @Team 原料混合提交
使– 8 cookies
供应– 4 to 8 people

设备

配料

曲奇饼

  • ½杯可可粉
  • ¼杯无麸质通用面粉
  • ½杯枫糖浆

填充

  • ¼杯椰子糖
  • 3汤匙地球平衡酱(或坚果黄油)
  • 1茶匙香草精

方法

  1. 将烤箱预热至176摄氏度。
  2. 在一个碗中将您的饼干原料混合在一起,直到形成面团。
  3. 将混合物滚成小球,然后放在涂了油脂的烤盘上。您的混合物应该使您大约16个球。
  4. 放入烤箱中烘烤10分钟。
  5. 将填充成分放入vitamix湿刀片容器中并固定盖子。
  6. 选择变量1。打开机器,然后将速度缓慢提高到5。
  7. 混合30秒–1分钟或直到光滑,轻盈和蓬松。
  8. 停止机器并放在一边。
  9. 从烤箱中取出饼干,放在一边,让其冷却
  10. 拿一把铲子铲出馅料,在一个饼干的中央放一团。拿另一个饼干,夹在中间。重复此步骤,直到将所有饼干夹在中间,并夹上美味的馅料。
  11. 服务并享受!

快乐融合!

1 Review/Comment to “”

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *