冰沙碗食谱
17 一月

冰沙碗食谱

不会说谎… this 冰沙碗食谱 会让你吃惊的味道… if that’一件事。在这热中…这就是你需要吃的。添加您想要的装饰 冰沙碗食谱 像我们最近经历的那样,它的柑橘味会在非常炎热的一天使您精神焕发。如果需要,可以随意添加一些自己喜欢的蛋白质粉。

目前… i’保持简单。您也可以使用其他牛奶替代品。

冰沙碗食谱

冰沙碗食谱 

由Claire @Team 原料混合提交
使– 5 cups
供应– 2 to 4 people

配料 

  • 1杯新鲜椰子水
  • 新鲜椰子肉
  • 1-4杯杏仁奶
  • 1/2柠檬去皮
  • 1/4香蕉
  • 1小芒果,去皮去籽
  • 1/2茶匙姜黄粉
  • 1杯冰

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 如果需要,可使用篡改将配料压入刀片。
  4. 混合45-60秒或直至光滑。
  5. 停止机器并服务。

快乐融合!

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