纯素食蛋白冰淇淋 由...所提交 莫妮克

这种纯素食蛋白冰淇淋应该是任何厨房的主食。它’富含蛋白质，对素食主义者友好。在Vitamix中轻松制造！

配料

• 1个香蕉（冷冻的）
• 80克蓝莓（冰冻）
• 40克纯素食蛋白粉
• 2杯冰
• 1茶匙生可可粉（撒在上面）

方法

1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix容器中，并固定盖子。
2. 选择速度1，打开机器电源，然后快速提高速度。
3. 在加工过程中，使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
4. 混合30-45秒或直至达到所需的稠度。
5. 停止机器并服务。

笔记

• 不要过度混合，否则冰淇淋将开始融化。
• 冰淇淋规则= 1份液体或软成分至3份冷冻成分

视频示范

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