豌豆& Mint Soup 由...所提交 汤米-未加工的混合

豌豆and Mint Soup

我们的豌豆&薄荷汤是一种由新鲜和便宜的食材组成的超级简单的汤食谱,但味道却不简单也不便宜–这种汤是我们一直以来最喜欢的Vitamix汤食谱之一,我们经常在家里自制!只需将配料放入您的Vitamix中并打开!它’素食主义者也很友好!

配料

  • 2杯过滤水
  • 2杯豌豆(冷冻豌豆也可以)
  • 1大片薄荷
  • 1个原始的腰果
  • 1个切碎的椰子
  • 1瓣大蒜
  • 1个葱
  • 1个Massel素食汤块
  • 胡椒和喜马拉雅盐(调味)

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix容器中,并固定盖子。
  2. 选择速度1,打开机器电源并迅速提高到最高速度。
  3. 如果需要,在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
  4. 混合5-6分钟或直至达到所需温度。
  5. 添加可选的厚实风格成分,并在低速下混合5-10秒。
  6. 停止机器并服务。

笔记

  • 从热水开始以加快此过程,仅混合1-2分钟。
  • Raw Foodist喜欢只将汤加热到45度左右,因此不会损失任何酶。

视频示范

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  • 总体
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