新年快乐冰沙 由...所提交 克莱尔·沃尔特斯(Claire Walters)-Raw Blend

如果你’祝您新年快乐,这新年快乐冰沙适合您!素食主义者友好和超级令人耳目一新!

配料

  • 1 1/2杯椰子水
  • 1个香蕉(去皮)
  • 1小块酸橙(带皮)
  • 1/3芒果(冷冻的)
  • 2杯菠萝(带芯)
  • 1英寸一块鲜姜
  • 1/4茶匙肉桂
  • 1/4茶匙姜黄粉
  • 小捏辣椒
  • 2杯冰

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix容器中,并固定盖子。
  2. 选择速度1,打开机器电源并迅速提高到最高速度。
  3. 如果需要,在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
  4. 混合60-90秒或直至达到所需的稠度。
  5. 停止机器并服务。

视频示范

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