菜花& Leek Soup 由...所提交 汤米-未加工的混合

腐烂的花椰菜&韭菜汤食谱与家人一起尝试。它’素食主义者友好,易于在e乐彩下载中制作&没有讨厌的添加剂!

配料

  • 3杯水(已过滤)
  • 1/2头花椰菜小花(轻蒸)
  • 1英尺(仅白色部分)
  • 2把腰果
  • 4小枝百里香
  • 1汤匙橄榄油
  • 1个素食汤块
  • 盐和胡椒粉调味
  • 熏制辣椒粉& thyme (for garnish)

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入e乐彩下载容器中,并固定盖子。
  2. 选择速度1,打开机器电源并迅速提高到最高速度。
  3. 如果需要,在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
  4. 混合5-6分钟或直至达到所需温度。
  5. 添加可选的厚实风格成分,并在低速下混合5-10秒。
  6. 停止机器并服务。

笔记

  • 从热水开始以加快此过程,仅混合1-2分钟。
  • Raw Foodist喜欢只将汤加热到45度左右,因此不会损失任何酶。

视频示范

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  • 总体
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