糙米牛奶 由...所提交 汤米-未加工的混合

如果你’重新尝试减少乳制品，不耐乳糖或只是在寻找健康的植物性牛奶，然后在Vitamix Blender中尝试这种惊人的糙米牛奶配方。

配料

• 3杯过滤水
• 1杯糙米（浸泡和煮熟）
• 2-4个Medjool日期（去核）
• 撒肉桂
• 1杯冰

方法

1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix容器中，并固定盖子。
2. 选择速度1，打开机器电源并迅速提高到最高速度。
3. 混合1-2分钟或直至光滑。
4. 停止机器并服务。

视频示范

观看更多视频演示