糙米牛奶 由...所提交 汤米-未加工的混合

如果你’重新尝试减少乳制品,不耐乳糖或只是在寻找健康的植物性牛奶,然后在Vitamix Blender中尝试这种惊人的糙米牛奶配方。

配料

  • 3杯过滤水
  • 1杯糙米(浸泡和煮熟)
  • 2-4个Medjool日期(去核)
  • 撒肉桂
  • 1杯冰

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix容器中,并固定盖子。
  2. 选择速度1,打开机器电源并迅速提高到最高速度。
  3. 混合1-2分钟或直至光滑。
  4. 停止机器并服务。

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