蓝莓冰沙碗 由...所提交 克莱尔·沃尔特斯(Claire Walters)-Raw Blend

完美的蓝莓冰沙碗配方,开始您的一天并为您加油!此食谱可在Vitamix和纯素食主义者中轻松制作。

配料

  • 2杯蓝莓(冰冻的)
  • 1根香蕉(去皮和冷冻)
  • 1杯椰奶
  • 2/3杯白豆
  • 肉桂(调味)

方法

  1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 在加工过程中,使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
  4. 混合30秒钟或直至达到所需的稠度。
  5. 停止机器并服务。

视频示范

观看更多视频演示

  • 总体
评论等级 0 (0 评论)

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必需的地方已做标记 *

Sending