锻炼前冰沙
29 九月

锻炼前冰沙

完美的 锻炼前冰沙。完美的开始早晨的方式,所以别’不必打the睡按钮!没有什么比晚安之后开始新的一天更好的了’强大的锻炼使您入睡!虽然,它没有’不必每天早晨做硬性锻炼。听你的身体。

您可以在附近散步。参加瑜伽课或普拉提重塑课程(我最喜欢的课程),或者做自己喜欢的HIIT计划。现在,它’也会变暖,您可以去游泳池!圈起来的人!我们’我们提供了一款超级简单且营养丰富的冰沙,助您选择任何锻炼方式。

锻炼前冰沙

锻炼前冰沙 

由Claire @Team 原料混合提交
供应– 1
使– 750mls

配料

  • 1/2杯杏仁牛奶(或精选牛奶)
  • 1杯菠菜(或精选蔬菜)
  • 1个香蕉(去皮)
  • 1汤匙玛咖粉
  • 1/2茶匙肉桂
  • 一小新鲜蓝莓
  • 1汤匙椰子油
  • 可选的–1汤匙植物性蛋白粉的选择
  • 可选的– Ice

方法 

  1. 按所列顺序将所有成分放入e乐彩下载 2L容器中,并固定盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 在加工过程中,使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
  4. 混合30秒钟或直至达到所需的稠度。
  5. 停止机器并服务。

是时候争取个人最好成绩了!战俘!

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