想要菠萝吗?
25 十一月

想要菠萝吗?

漂亮的多刺菠萝……热带,是的。好吃,检查。您敢打赌,这对您有好处!那你对菠萝一无所知吗?这里有五个有趣的事实,说明美味的夏季水果可以为您做什么!相信我,它将让您渴望更多…

减轻炎症

菠萝是唯一含有一种叫做Bromeline的酶的水果。这种超级酶以减少炎症的能力而闻名。由于其功效,它可用于缓解关节炎,痛风,肌肉疼痛和劳损以及与伤害有关的疼痛症状。对于喉咙肿胀和鼻窦炎,它也是很棒的选择。因此,下次您在健身房大汗淋漓的时候,您会感到有点酸痛……记住菠萝!将其添加到运动后的冰沙中,或在3PM模糊不清时将其用作甜品来接我零食。

增强免疫力

是的,这种美味的水果富含维生素C。实际上,一杯菠萝块几乎每天都含有维生素C!现在,正如我们大多数人已经知道的那样,维生素C以增强免疫力而闻名。帮助警告讨厌的感冒和感染。将其与酶Bromeline结合使用,您将获得一个非常不错的天然组合,可以帮助您抵抗鼻烟,失去酸痛,喉咙肿胀,并从内而外治愈我们的身体。

心脏健康

菠萝在抗氧化方面非常有效。抗氧化剂有助于对抗自由基,这些自由基会损害我们的身体,导致高胆固醇,心脏病甚至癌症。菠萝中的钾含量高和钠含量低,使这名婴儿无压力甜蜜–有助于自然降低血压,同时也降低中风的风险!钾以及纤维和维生素C共同帮助支撑我们的心脏,使之快乐& healthy.

美丽的皮肤

我之前提到菠萝富含维生素C……但是您是否知道维生素C不仅可以增强您的免疫系统,对于为我们提供美丽的皮肤也至关重要?维生素C帮助我们的身体生产胶原蛋白,帮助修复受损的细胞和组织。这意味着C越高,胶原蛋白越高,胶原蛋白的产生就越高,您的皮肤就会变得更紧致,更有弹性。减少皱纹并改善整体质感。不仅如此,当局部使用菠萝时,也是一种天然的去角质和保湿皮肤的好方法。发光吧!

腹部肿胀NEW

凤梨碱,维生素C以及菠萝所居住的膳食纤维和水的良好来源,将帮助您在今年夏天战胜肥胖。超级三重奏将有助于保持我们的消化系统健康。促进规律性并消除体内多余的毒素,从而使我们尽力而为,同时在夏季中看起来也不错。

今年夏天度过难关,在冰沙食谱中添加菠萝即可品尝到好处!

您最喜欢吃菠萝的方式是什么?

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