古煎饼 由...所提交 扎克·迪恩（Zac Deane）-Raw Cave

扎克·迪恩（Zac Deane）： 快速发展的YouTube频道的创建者和演示者 ‘Raw Cave’ 致力于分享简单健康的饭菜–生，纯素和古–每周都会有众多客座厨师分享他们最喜欢的作品。

扎克还是一位热心的演员，在各种电视广告和电影中都有演出，并且是狂热的e乐彩下载用户和演示者。他对健康的热情&随着他的学习扩展，营养持续增长，Raw Cave You Tube频道和博客将成为未来几年值得关注的热点！

配料

• 1个中等香蕉（泥状或果泥状-取决于首选质地）
• 2 eggs
• 1/2–1杯干椰子（如果需要形成糊状，则更多）
• 椰子油

可选的

• 1/2Tbsp cinnamon
• 枫糖浆

方法

方法

1. 搅拌鸡蛋直至看不到白色或蛋黄。用叉子将香蕉糊糊，然后与打好的鸡蛋混合。将脱水的椰子逐渐加入鸡蛋混合物中，直到形成松散的糊状物。如果需要，添加肉桂。
2. 在不粘锅中的中头上加热1茶匙椰子油。然后将鸡蛋混合物倒入所需的煎饼大小。
3. 边缘变黄后翻转薄煎饼。
4. 与时令水果和枫糖浆一起食用。
5. 请享用！