面条面
27 八月

面条面

It’是时候摆脱精致的垃圾,尝试一些不同的东西了!

精制谷物中的碳水化合物分解成葡萄糖的速度如此之快,以至于’吃10克糖和吃10克精制谷物之间的差别很小。我们当然不’喜欢很多糖!血液中的大量葡萄糖会产生自由基并破坏蛋白质。

带徽标的精制谷物带徽标无边框

简而言之…停止食用精制碳水化合物!

这是一个方便的入门指南。

奶油胡萝卜汁黄瓜面

由...提交Raw Blend
服务:2人

配料: 面条

笔记: 您可以使用西葫芦,尽管有些人不喜欢’喜欢味道。您甚至可以将螺旋状的面条放入您的面条中 脱水机 并在HIGH(摄氏65度)上脱水2小时。这样可以去除多余的水分,使菜肴更美味。

配料:酱

  • 2杯胡萝卜,切碎
  • 2汤匙杏仁黄油
  • 1/4杯过滤水
  • 1茶匙小茴香粉
  • 3汤匙新鲜莳萝
  • 1/2茶匙肉桂粉
  • 盐和胡椒粉调味

方法

  1. 将黄瓜螺旋状放置在脱水机托盘上,在高(65摄氏度)下脱水一小时。
  2. 将所有调味料放入Vitamix 2L湿容器中,并在HIGH上搅拌直至滑腻。有效地使用篡改,因为这是一个很烂的食谱。
  3. 结合您的酱汁和面条,并添加任意数量的额外功能!我们添加了一些西红柿和玉米粒。

随意将这种混合物再次脱水约半小时,使其在不烹饪的情况下又好又热!

肉桂的好处是什么?

肉桂带徽标的原始图像

  • 肉桂可以帮助控制血糖水平。非常适合糖尿病患者
  • 肉桂显示出惊人的能力来阻止耐药的酵母菌感染
  • 肉桂是一种强大的抗菌药
  • 为了提供消化支持,肉桂可显着减少与IBS相关的不适感,尤其是腹胀。它可以杀死细菌并治愈胃肠道感染,并使胃液正常工作。
  • 抗氧化剂的重要来源
  • 在鼻息或喉咙发痒的第一个迹象(5-10分钟内)时,请喝些肉桂茶或肉桂棒茶。据说可以阻止即将发生的疾病。再次,这与肉桂的抗细菌特性和变暖特性以及其增加血流量从而改善血氧水平以对抗疾病的倾向有关。

孜然粉有什么好处?

小茴香原图像徽标

  • 小茴香对消化系统非常有用。小茴香中含有小茴香醛,可帮助激活我们口腔中的唾液腺,从而促进食物的初步消化。
  • 小茴香起到祛痰剂的作用,这意味着它可以减轻呼吸道中积聚的痰液和粘液,并使其更容易通过打喷嚏,咳嗽和吐痰将其从系统中清除。也许尝试将小茴香和肉桂与一些苹果酒醋和温水混合在一起!
  • 再次,孜然中存在的精油可作为消毒剂,帮助抵抗可引起普通感冒的病毒感染。
  • 小茴香富含铁(每100克超过66毫克)

简而言之。

不要再这么精致了。它’蔬菜的螺旋时间!

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