没有麦片酒吧
30 九月

没有麦片酒吧

当涉及小吃时,这种食谱无疑是赢家。它’装有真正的成分,没有令人讨厌的添加剂或糖。它’放入孩子们非常方便 午餐盒子 如果您忽略了坚果,则由于极端过敏,更多学校禁止坚果。 

随意添加任何额外的位和鲍勃像一些 可可碎粒 要么 枸杞但是,我总是觉得简单是更好的选择。如果您经常与那些遭受坚果过敏的人接触,则将杏仁去掉芝麻籽。

没有麦片酒吧

由Claire提交@ Team 原料混合
品牌:8条
服务:8人

所需设备:

  • 1个大搅拌碗
  • 矩形拉明顿托盘

配料

  • 1杯杏仁杏仁
  • 1杯南瓜种子
  • 2汤匙 嘉种子 (浸泡)
  • 1/4杯亚麻籽(浸泡)
  • 1杯椰子片
  • ¼杯 椰子油
  • ¼杯+ 1大汤匙大麦芽糖浆
  • ¼杯芝麻酱
  • 1/4茶匙盐

方法

  1. 将您的奇亚籽和亚麻籽合并在玻璃杯中,加水覆盖并浸泡。偶尔搅拌。这将产生一个不错的凝胶。
  2. 在一个大碗中将杏仁,南瓜籽,椰子片混合在一起,并充分混合。
  3. 加入融化的椰子油,芝麻酱,大米麦芽糖浆和您的Chia /亚麻籽凝胶,然后混合。
  4. 转移到衬里的lamington托盘中并向下压以确保’s spread evenly.
  5. 放入冰箱冷冻约一个小时,然后切成条状。

随意在上面淋上巧克力,切碎的水果和椰子,享受超级特别的享受!

快乐的吃!

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