每月访客博客:Sarah Bambey–假装健康怪胎
20 十月

每月访客博客:Sarah Bambey–假装健康怪胎

认识Sarah Bambey, 做健康饮食瑜伽,热爱生活,假装健康怪胎的创造者。

在每个人都在讲着最健康的生活方式的世界中,年轻的健康博主Sarah AKA Pretend Health Freak采取了一种更清爽的饮食方法。 她用有益健康的食物制作食谱,而不会陷入标签,时尚或潮流中。她呼吁所有Pretend Health Freaks挺身而出并加入她的社交媒体部落,从而在Instagram和社交媒体上吸引了超过11万名关注者。

那么,什么是假装的健康怪胎?

基本上,假装的健康狂是会尽力保持健康但仍会不时享受治疗的人。我们不会太当真,如果有共同点,那就是我们对食物的热爱!

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您是假装的健康狂吗?

确定您是否是真正的假装健康狂的一种快速方法是查看您是否可以与以下任何一种情况相关:

  • 您声称自己吃得健康,但每天总会抽出时间吃甜点
  • 你总是想着食物,什么时候下次吃饭
  • 您计划一日三餐
  • 食物让您感到舒适和快乐……比您应有的更多
  • 锻炼身体,可以多吃一点
  • 您可以时不时地食用垃圾食品

如果您与其中的一些或更多有关,那么您真是个假装的健康怪胎!下一步是什么?在我的Instagram,其他社交媒体和我的博客上加入乐趣。我还刚刚发布了免费的电子书,供所有假装的健康怪胎享用。因此,现在您,您的家人和朋友对吃甜食感到内less了。

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免费食谱电子书

我想向公众免费提供我干净的饮食电子书“假装健康怪胎的甜食”,因为我想传播有关健康,均衡饮食的信息,并吸引志趣相投的人加入我的部落。出于对创造的热爱,对常见不宽容的考虑以及对真实食物的热情,我设计了15种适合几乎所有人的食谱。尝试我的食谱的人通常会承认自己不喜欢“健康”。但是您可以确定没有加工食品,讨厌的添加剂或精制糖。

因此,您可以从“假装健康怪胎的甜食”中得到什么

  • 15个食谱
  • 购物清单
  • 不含麸质
  • 无乳制品
  • 自然甜
  • 素食主义者
  • 容易制作
  • 始终使用相同的成分
  • 每个配方5-11种成分
  • 莎拉的搞笑名言和照片

赏金切片

赏金巧克力健康片

品牌:16
服务:6-8

设备:

  • 普通大小的方形蛋糕罐
  • 维他奶或食品加工机
  • 叉子
  • 抹刀

成分:基础 

  • 2/3 C杏仁粉1/3 C椰子粉
  • 2汤匙椰子油
  • 2汤匙大麦芽糖浆1汤匙可可粉1汤匙椰奶

成分:椰子层 

  • 3 C椰丝3汤匙椰奶
  • 2汤匙椰子油
  • 2汤匙大米麦芽糖浆

成分:打顶 

  • 3汤匙椰子油
  • 2汤匙大米麦芽糖浆1汤匙可可粉1/2汤匙坚果黄油

方法:

  1. 将中等大小的方形蛋糕罐子与烘焙纸对齐。混合基础成分并压制成蛋糕罐。冷藏。
  2. 处理椰子层成分,直到相对光滑。倒在底座上。冻结。
  3. 用叉子将打顶配料混合均匀,直至光滑。-倒在椰子层上,冷藏或冷冻。切开并储存在密封的容器中。

您可以通过以下方式下载Sarah的免费食谱电子书: 这里 并访问她的网站以获取更多详细信息。

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