How to make 俗气 Kale Chips

再来一次…羽衣甘蓝来救援！但是，这次我们没有将其融合… we’重新休息一下，让东西脱水！

没有什么比直接从新鲜的羽衣甘蓝芯片更好的了 食品脱水机. 特别是当它们涂上超级美味和健康的芝麻酱时“cheesy”酱。如果你想知道 How to make 俗气 Kale Chips 在家里的食物脱水机中，然后在下面看到我们的美味食谱：

是。

请。

“Cheesy” Kale Chips

由...提交Raw Blend
使– 1.5 cups “Cheesy” Sauce
供应– 2-4 people

配料

2大束羽衣甘蓝
3/4杯芝麻酱
1/4杯番茄
1/4杯苹果醋
1/2杯水
1-2瓣大蒜或2茶匙。蒜粉
一柠檬汁
少许海盐
捏肉桂
2汤匙营养酵母

方法

1. 将羽衣甘蓝撕成任意大小的薯条
2. 用纸巾擦干以除去多余的水分，然后放入大的玻璃碗中
3. 将芝麻酱，芝麻酱，苹果醋，水，大蒜，柠檬，海盐，肉桂和营养酵母放入2升湿容器中，并高速混合直至完全混合。
4. 倒在羽衣甘蓝上，不要害怕弄脏手。

7.放在脱水板上，在60摄氏度下脱水约6个小时。我们使用了 塞多纳脱水机 然而 神剑脱水机 也会工作。

注意：如果您想要它们超级酥脆，可以脱水更长的时间。

你不应该’只吃它们，因为它们味道很好…他们实际上拥有一些超级rad的好处！ ðŸ™，万岁！

对您而言健康的食品！

嗯，花栗鼠！