如何在榨汁机中制作杏仁奶

如何在榨汁机中制作杏仁奶？我们’我已经在像 维他奶 所以现在’是时候展示一下 绿星精英榨汁机 是指坚果奶。不喜欢杏仁吗？尝试澳洲坚果，核桃或腰果。任何适合您的饮食需求。

什么是杏仁奶？ 

杏仁牛奶是通过将浸泡过的杏仁与水混合，然后过滤混合物或仅将浸泡过的杏仁通过榨汁机加一些水制成的。您还可以添加任何想要的甜味剂，例如日期等。

它具有淡淡的坚果味和类似于乳汁的美丽乳脂状质地。它’是素食主义者和不耐乳制品的人的完美替代品。

您可以在大多数超市中找到它，但是，这些超市有时会隐藏其他不必要的糖。我们建议您在家自制享受它’味道鲜美，没有隐藏的鼻孔。

杏仁奶的好处

1. It’热量低，这对那些看体重的人来说非常有用。尽管这可能不适用于所有品牌，所以请确保检查标签。
2. 不加糖的杏仁奶不会’升高血糖。它’一种低碳水化合物的饮料，非常适合那些看腰线和血糖水平的人。
3. It’不含乳制品。非常适合素食主义者和乳糖不耐症或牛奶过敏的人。
4. 富含杏仁奶可以增强您的骨骼。杏仁牛奶中通常富含钙，这可能有助于减少骨质疏松症的发生。
5. It’s easy to make!

杏仁奶食谱

Tommy在以下位置提交 原料混合 
使 – 1L
供应 – 2+

配料 

• 1杯带壳的生杏仁
• 2个日期（点入）
• 过滤水

方法  

1. 将杏仁和椰枣浸泡在3杯水中过夜。
2. 使用精美的榨汁屏幕并打开榨汁机。
3. 将浸泡过的杏仁混合物（包括水）盛到榨汁机中直至完成。
4. 存放在密封的罐子或冰箱的瓶子中。

快乐融合！