蜜蜂蜜

甜甜的蜂蜜……完美地用作天然甜味剂（如果您不是素食主义者），并且对我们的内在和外在都是有益的！

不过只要确保您使用的是Raw Honey，那便是真正的黄金。

不是您以前使用过的商业品牌。看到， 生蜂蜜 尚未经过加热，巴氏杀菌或加工，这两者之间的区别是巨大的窥视。

生蜂蜜直接取自蜂巢，是一种 碱性食物 在商业蜂蜜的加热和巴氏灭菌过程中会破坏多种维生素，抗氧化剂和营养物质，但并不那么甜。因此，如果您想使用蜂蜜–那就生吃！

警告： 1岁以下的婴儿不应服用生蜂蜜–生蜂蜜中可能含有微量的肉毒杆菌毒素孢子，可能导致婴儿严重疾病甚至瘫痪。

那么生蜂蜜可以提供哪些好处呢？

• 通过促进我们腹部的有益细菌改善消化系统健康
• 富含抗氧化剂，可以帮助我们的身体抵抗疾病
• 增强我们的免疫系统
• 含有抗菌和抗病毒特性，非常有助于伤口愈合和各种感染
• 可以帮助平衡我们的糖分含量，同时持续增加能量
• 可以像天然祛痰药一样帮助咳嗽
• 晚上在温暖的牛奶中加些蜂蜜可以帮助我们从更宁静的睡眠中受益
• 像绘图剂一样工作，可用于叮咬，st伤& skin infections
• 由于其舒缓的性质以及抗菌和抗病毒特性，有助于治疗痤疮
• 抗菌特性使生蜂蜜可有效治疗感冒和喉咙痛
• 帮助缓解焦虑症状
• 可以作为减肥辅助品，与温水混合后有助于消化体内储存的脂肪

你知道蜂蜜是怎么制成的吗？

蜂蜜以花蜜（水）开始&糖），这种花蜜是由蜜蜂收集的，用它们的长舌从花中吸取花蜜。然后，他们将这种花蜜存放在肚子里，直到完全填满。蜜蜂有两个肚子-一个用来储存花蜜，另一个是肚子正常。蜜蜂的蜂蜜肚子装满后，它们会返回蜂巢并将花蜜传给工蜂。

工蜂咀嚼花蜜产生酶，将复杂的糖分解成简单的糖，从而使蜜蜂更容易消化，并防止蜜蜂在蜂巢中储存细菌。一旦完成，这些忙碌的蜜蜂将花蜜散布在蜂巢周围的整个蜂窝中。当花蜜在蜂窝中时，水含量开始蒸发，使花蜜变稠形成糖浆。他们有时甚至通过扇动翅膀来加快这一过程。一旦这种糖浆达到正确的稠度（粘稠的蜂蜜），它们就会用蜡将蜂窝密封起来，并保存起来，直到可以食用为止。

蜂蜜的颜色和味道会因采蜜的花朵而异。蜂蜜会由于储存和加热而变暗，因此一般的经验法则是越轻越好– but this not 总是 案子。您可以找到几种具有不同有益特性的蜂蜜。

苜蓿蜂蜜 –最常见的蜂蜜品种之一，被广泛用作日常食用蜂蜜，通常为白色或非常浅的颜色

金合欢蜂蜜 –清洁肝脏，促进健康的消化系统，并有助于减轻炎症，其颜色非常淡，最常用作茶等饮料中的天然甜味剂。干杯。

荞麦蜂蜜 –不容易找到，但是当您这样做时，它具有丰富的抗氧化特性。它浓密稠密，深紫色。

石南花蜂蜜 –蛋白质含量高，通常为橙色或琥珀色

林登蜂蜜 –用于治疗焦虑症，失眠，咳嗽和感冒等疾病，具有抗菌和镇静作用，通常呈浅黄色。

印em蜂蜜 –在阿育吠陀的医学实践中广泛用于皮肤状况，感染和过敏。

麦卢卡蜂蜜 –广泛用于治疗伤口和感染，这种蜂蜜颜色深且不太甜。

试试我的 甜如蜂蜜冰沙 –基本但美味！

配料

• 1杯杏仁奶
• 2汤匙生蜂蜜
• 1根香蕉
• 1茶匙肉桂粉
• 汤匙奇亚籽
• 1/4杯有机椰丝

方法

1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中，并固定盖子。
2. 选择变量1。打开机器电源，然后快速将速度提高到10，然后将其覆盖到“高”。
3. 如果需要，在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
4. 混合60-90秒或直至达到所需的稠度。
5. 停止机器并服务。

上面撒上蜂花粉或细雨加蜂蜜，尽情享受吧！

附带说明： 拯救蜜蜂！

您是否知道，蜜蜂是我们消耗的食物的三分之一，包括大多数用于喂养牲畜的水果，蔬菜，坚果甚至苜蓿。 蜜蜂在这些农作物的授粉中起着至关重要的作用，而授粉很重要，因为它会导致我们定期食用这些食物。

所以这就是问题所在。世界蜂的数量正在迅速减少。 这是非常令人担忧的……没有授粉媒介的世界将破坏粮食生产和我们的生存方式。

那么，为什么蜜蜂消失了？ 好吧，事实是科学家仍然不确定，但是据推测，各种环境毒素和杀虫剂是主要罪魁祸首。没有蜜蜂和许多其他授粉昆虫，我们的生活方式不仅受到美丽蜜蜂的生命的威胁……这是一个巨大而复杂的问题，我们需要对此进行讨论。如果您想进一步了解 蜜蜂衰落 前往 http://sos-bees.org/ 您还可以向全球成千上万希望帮助“拯救蜜蜂”的人们表达自己的声音！您也可以查看这部令人惊叹的纪录片 蜜蜂的消失 可通过我们的在线商店购买。

蜜蜂 您想在世界上看到的变化！