如何使用Vitamix制作绿色奶昔– Video
17 十二月

如何使用Vitamix制作绿色奶昔– Video

如何使用Vitamix Blender制作绿色奶昔

视频转录:

嗨’来自Raw Blend的Tommy。深色绿叶蔬菜是我们可以放入体内的最营养的食物。它们含有维生素和矿物质的完美平衡,并且富含抗氧化剂,甚至氨基酸是构成蛋白质的基础。不幸的是,大多数人没有’饮食中不能摄取足够的蔬菜,因为他们没有’喜欢苦味。我的意思是拿这堆欧芹为例。我永远无法坐下来吃所有这些。它’只是不会发生。味道会很糟,我’我会整天嚼它。

将一些蔬菜和一些甜美的水果一起倒入Vitamix中。它’不仅会味道鲜美,’喝起来很快又容易。 绿色果汁 是我每天在家使用Vitamix机器的主要原因,现在’这将是你的主要原因’也会用你的。所以让’s向您展示制作美味的绿色奶昔是多么容易。

在这里的容器中,我有一些绿色的葡萄。营养学家在葡萄中发现了一种有助于降低胆固醇的化学物质。一世’我要放入各种各样的水果。您可以使用任何喜欢的水果。我们’再用一些蜜瓜,这是地球上营养第二高的水果。所以,对您有好处。因为所有这些种子,所以营养丰富。你不’根本不想浪费那些。只是去皮,那’有点苦。一世’我有一个苹果。医生说,每天要吃一个苹果。他’谈论整个苹果–种子,核心,果皮,茎,100%进入。

We’我这里有梨子。我爱梨梨是很好的碱化水果,’这是我们想要做的,我们希望使身体保持碱化状态,以实现最佳健康。真的对你有好处。还有一个橘子剥皮或刮掉该橘子的外部。现在注意我’我试图在橙色上留下尽可能多的白色’坑中有很多维生素C。对您非常非常好。因此,尽您所能将外部刮光。看起来不错。放入整个橙子。您’不要沉迷于 维他奶,’s very powerful.

现在我们’现在要把菠萝放进去。菠萝中含有一种叫做溴甲烷的酶,对关节炎和肌肉酸痛有很好的消炎作用,其中的核心含量最高。我们通常扔进垃圾箱的部分。它去了。还有一半香蕉。好吧,让’在这里放了一些蔬菜。

I’吃了菠菜。我喜欢菠菜。装满叶绿素。叶绿素是最接近人类血液的物质。就像每次我们进行自然输血一样。对您有好处。在那放一个很大的一把。然后放一些新鲜的香菜。现在欧芹’就像天然保湿霜一样,是一款了不起的清洁剂。也有益于呼吸新鲜。把它放在那里。和我’我要在这里放些冰。只是为了保持寒冷。果汁味道更好’s cold.

注意我有多饱’我把这个收拾好。任何数量的东西你都可以回家’没关系,只要盖好刀片即可。我每天早上在家做这些。我们’将所有这些锁定到位。确保盖子’锁定到位。和我’会以慢速开始。现在’s barely turning. It’是地球上最慢的搅拌器。它’不会使我们顺滑。这非常适合切碎蔬菜。像食物加工机一样使用它。只是为了让您对功能有所了解。两马力。即使以如此慢的速度。它’称为篡改,旨在将所有东西推入刀片。即使以这么慢的速度,我也可以将所有的冰,整个苹果,直接推入刀片。不,你’不要停止机器转动。

相当了不起。哈斯恩’还没顺利那’不会使它变滑。让’使其高速运转。这些刀片的旋转速度超过30,000 RPM,每秒旋转500次。好的。果汁做完了。在这里得到了两升果汁。如果要在榨汁机中在家制作,可能要得到这么多的果汁,减去果肉和纤维。它’s expensive and you’失去了所有良好的营养。

让’服务于其中一些。绿色果汁。看看种子出来的光滑程度如何,种子,核心,果皮,茎干将一切粉碎成液体。能够’等着尝尝。好的。

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