Go Glen Co-Co椰子

我们喜欢椰子，因为它们尖叫着热带暑假，而且它们闻起来&味道很棒。我们也爱他们，因为他们给了我们 椰子水& 椰子油。我有史以来的两个最爱……让我与您分享原因！

椰子水

椰子水 是夏季复习的终极之选。它是一种清甜的，坚果味的液体，取自年轻的绿色椰子中心。低热量&钾含量高，可以帮助我们保持水分，并可以代替电解质。这就是为什么运动员，运动频繁的人和摇动者都高度重视椰子水的原因。

如果您前一天晚上喝了太多面颊的鸡尾酒，那么椰子水也可以很好地缓解宿醉症状。我绝对一无所知，但是我听说过它有帮助……椰子水还具有保湿和滋养特性，并且有助于消化，因此它也对我们的皮肤有益（腹部问题通常可能是导致皮肤不适的主要来源） ）。

椰子油

椰子油 来自成熟椰子中发现的白色果肉。椰子油是饱和脂肪的“健康”形式，具有多种健康益处。椰子油脂肪近50％ 月桂酸，身体转换成 单月桂酸酯 这可用于治疗各种感染以及慢性疲劳。甘油一月桂酸酯的另一个来源是母乳……是的，你听说过。

椰子油已用于帮助减轻体重，改善我们的能量水平并帮助改善我们的新陈代谢以及抑制食欲。由于它具有抗微生物特性，也可用于改善消化率，对导致消化不良的细菌，念珠菌和寄生虫具有舒缓作用。这些特性还有助于提高我们的免疫力，并可以作为天然的治疗剂。

仿佛这还不够，椰子油无法替代我们保存在厨房橱柜或浴室水槽中的所有日常产品–摆脱那些讨厌的化学物质产品，选择天然和自制的东西……更不用说价格便宜。奖金！

• 使用椰子油代替厨房中的常规食用油。百胜

• 烘焙时，椰子油是黄油的极佳无乳替代品。你好贝蒂！

• 做你自己的脸&使用椰子油擦洗身体&原糖…可以滋养和去除角质，并散发出令人惊奇的气味，您也可以添加可可粉以增加一点点的味道。

• 椰子油是一种绝佳的全身保湿产品。它完全滋养，也将有助于防止那些不必要的妊娠纹。由于它具有抗菌和抗病毒特性，因此对于防止意外爆发也非常有用。

• 使用椰子油作为发膜，可以滋养和保湿，使您的头发如丝般柔滑，清爽，摆脱沙龙风格。

最近，我在我家举行了一个小女孩之夜，和往常一样，我想给我的客人一些点心，带他们回家，对他们的到来表示感谢！ 我决定尝试一些不同的方法，然后将它们制成去角质的身体棒，带回家。 我已经用椰子油磨砂了几年了&生糖，但最近我看到了一个非常可爱的主意 感恩项目  做酒吧，所以我想我会尝试自己的。它们制作简单，闻起来令人赞叹。它们非常适合消除那些死皮细胞，同时又能滋养您的皮肤，使肌肤保持柔滑的感觉。

可可椰子身体酒吧

你会需要：

• 2杯原糖
• 1/2杯有机速溶咖啡
• 1/4杯可可
• 1 jar 有机椰子油– Loving Earth
• 蛋糕罐

方法

1. 在搅拌碗中将所有成分充分混合在一起。
2. 将一茶匙椰子油放到每个纸杯蛋糕模具的底部。
3. 用去角质混合物填充剩余的模具。
4. 放入冰箱至少放置一个小时
5. 根据需要使用，可去除角质。

如果您仍然不相信椰子是蜜蜂的膝盖，那么您’如果还没有椰子，可以尝试我的Pina Colada早餐冰沙食谱…一口，您会感觉自己像在一个偏僻的热带小岛上晒日光浴。叹…

配料

• 1 cup 生C 椰子水
• 1/2杯杏仁奶
• 1根香蕉
• 4-5片菠萝
• 1/4杯椰丝
• 2汤匙有机香草豌豆蛋白粉
• 1汤匙椰子油
• 1杯冰

方法

1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中，并固定盖子。
2. 选择变量1。打开机器电源，然后快速将速度提高到10，然后将其覆盖到“高”。
3. 如有需要，可使用夯锤将配料有效地压入刀片中。
4. 混合30-60秒或直至达到所需的稠度。
5. 停止机器并服务。

你去格伦公司！