Chiari畸形&减少炎症
20 九月

Chiari畸形&减少炎症

Chiari畸形 直到我快要下刀之前,这才是我从未听说过的东西…两次。我一直认为自己是不可阻挡的,也是周围最健康的人。我是一个忙碌的舞者,歌手,而且通常都很活跃。 这是一个帖子,您可以全部填写“condition”。我想你可以这样称呼。在我生命中的某个阶段影响了我的医疗事故,并一直徘徊着,好像感觉有人在身边。它需要一个朋友。

我有“Syringomyelia” – Pronounced SAH-RINGO-MY-EELIAH

我为什么要写这个?因为9月是认识Chiari畸形的月份,所以我认为这是分享我如何保持健康理智的好方法。

以最简单的方式,我的脊髓内有囊肿,久而久之会引起一些非常讨厌的并发症。如Wikipedia所述:

脊髓空洞症 术语“通用”是指在脊髓内形成囊肿或腔的疾病。该囊肿称为syrinx,会随着时间的流逝而扩展和伸长,从而破坏脊髓。损坏可能导致背部,肩膀和四肢疼痛,麻痹,虚弱和僵硬。脊髓空洞症也可能导致感到极冷或极热的能力下降,尤其是在手中。这种疾病通常会导致后背和手臂出现类似斗篷的疼痛和温度感。每个患者都会经历不同的症状组合。这些症状通常取决于程度,通常更为关键的是,取决于脊髓内syrinx的位置。

Chiari畸形

上面的图片是’但我在脊髓内显示出明显的白色肿块。这是一个syrinx(囊肿)。就我而言,从颈尖到最底部的整个脊柱都是白色的。

我的症状是呼吸困难,左手肌肉萎缩,头晕,失去平衡,偏头痛,发黑,左手失去感觉。一切都在变好!除…我的左手在挣扎。

是什么原因造成的? 阿诺德–Chiari畸形。

简单的说法? 我的大脑干有点掉下来,决定阻止我的脊髓打开,因为没人知道秘密密码,所以什么也不会通过。因此,向我整个脊柱的囊肿问好。充满液泡的液泡无法挣脱!

Chiari畸形and reducing inflammation

上面是经过两次手术后我脖子的照片。我的双ull已剃光,为囊肿自然排泄了一个不错的洞。去你好东西!排水!我很高兴地说,囊肿正在变得越来越小,或者从医学角度而言;

对于Arnold-Chiari畸形,手术旨在给小脑在颅骨和颈部的底部留出更多空间,并同时改善脑脊液的流量。

让我继续说,我们在澳大利亚拥有神经外科医师和医疗人员,我们真是太幸运了。我很幸运得到了弗兰克·汤姆林森先生以及韦斯利私人和金融服务公司所有出色员工的出色照顾 布里兹脑& Spine.

您可以想象,作为一个遭受Chiari畸形恐慌的人,我会非常小心自己的健康。我仍然保持活跃,但是我对体育锻炼非常挑剔。

举重训练:

这在年轻时非常重要,有助于在衰老时创造健康的道路。它’s 非常 重要的学习 怎么样 为了增加重量,所以在开始时总是投资聘请专业培训师,为您提供技巧方面的提示,并且以后还会进行一些复习。

当我成为Fitness First会员时,我很幸运地受到Marc Ramsay的精彩注视。他教了我很多技术知识,并且是一位了不起的教练!

我不’不要太沉重地举重。我发现如果我太频繁地举重,我会在脖子和身体上施加压力。

普拉提训练:

以我的芭蕾舞背景来说,普拉提训练一直是我绝对的救星。它’是我的逃生和冥想,自从我开始定期训练以来,它对我的​​身体产生的影响是不可思议的。

我在普拉提玩得很开心,’锻炼时总是要记住的事情。玩得开心!我绝对喜欢Jaz在 被改革普拉提Coorparoo 如果她的课满了,我喜欢在 Studio Pilates Coorparoo。 两个很棒的工作室干净整洁,气氛很好。

我还沿途学习了一些技巧和建议,以确保在旅途中和在家中可以练习普拉提。

生理学& Massage Therapy:

我得到的任何业余时间都确保我得到按摩并去看身体。虽然…最近我很懒散,太忙了,甚至无法凝视镜子,拔起我不羁的眉毛。

我不能赞扬工作人员 澳大利亚身体领袖 特别是保罗,我一直在寻找… well… forever!

这些会议很痛苦,但值得。

减轻炎症的食物:

这些赢了’不能治愈我的病,但是我’我坚信,我所有的麻烦都来自发炎和压力。我喜欢健康饮食,但我会挥霍很多… I’m only human…如果我做任何事,您总是可以保证里面会有肉桂…。这是我喜欢帮助对抗炎症的神奇冰沙食谱。让我的肌肉和疤痕组织保持快乐。

抗Inflammatory Smoothie Chiari畸形

抗–炎症冰沙

由Claire提交@ Team 原料混合
品牌:750毫升
服务:1-2人

配料:

  • 250克切碎的菠萝或爪子
  • 1cm立方体新鲜姜黄,去皮。
  • 250毫升椰奶
  • 1茶匙椰子油
  • 小撮香草粉
  • 1茶匙肉桂
  • 1cm姜块,去皮。
  • 1汤匙奇亚籽。

方法:

  1. 将所有成分放入 维他奶 2升容器 按照列出的顺序固定好盖子。
  2. 选择变量1。打开机器电源,然后快速将速度提高到10,然后将其覆盖到“高”。
  3. 如果需要,在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
  4. 混合30-60秒或直至达到所需的稠度。
  5. 停止机器并服务。

Chiari认识月快乐!

6 Reviews for “Chiari Malformation &减少炎症”

    1. 嗨,珍妮!我认为它’每个人和我都不同’我不太确定他们在各州都在做什么。我在澳大利亚很幸运。我的症状在17岁/ 18岁左右变得非常糟糕,并且在我第一次MRI后第二天就在手术台上。一世’我做了两次减压手术,似乎可以控制一切。当我感到压力和发炎时,我会感到不适。这些只是一些简单的技巧,’保持水分很重要! ðŸ™,

  1. 不知道是不是’就是我,或者其他人都遇到您的网站问题。
    内容中的某些文本似乎在屏幕上消失了。能否请其他人提供反馈,并让我知道他们是否也在发生这种情况?

    这可能是我的网络浏览器出现的问题,因为我’我曾经发生过这种情况。
    欣赏它

    1. (克莱尔在这里)哇!当我遇到其他情况相同的人时,我总是会感到兴奋。一世’我很高兴听到你的避风港’没有任何手术!这里’希望它能保持这种状态。我没’不过,很幸运,我自从得到这些东西以来肯定已经注意到了与众不同。

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