视频博客：蓝莓& Coconut Smoothie

嗨，大家好！这必须是我最喜欢的新食谱，我的蓝莓&椰子奶昔。今天，我将在新的Vitamix Professional Series 750中做到这一点。

该食谱使用新鲜的椰子水和椰子肉。椰子水富含营养成分，并且含有 5种基本电解质 人体中存在的 –钙，镁，磷，钾和钠。使椰子成为最好的补水饮料之一。结合蓝莓惊人的抗氧化性能，您将获得美味而又营养丰富的冰沙。

设备

• 维他奶 2L湿容器

配料

• 1有机椰子（水和果肉）
• 2根香蕉（去皮）
• 125克有机蓝莓
• 1整个石灰（带皮）
• 2汤匙或1勺有机豌豆蛋白
• 1茶匙玛咖粉
• 1茶匙Lucuma粉
• 3-4杯冰

方法

1. 按所列顺序将所有成分放入Vitamix 2L容器中，并固定盖子。
2. 选择变量1。打开机器电源，然后快速将速度提高到10，然后将其覆盖到“高”。
3. 如果需要，在加工过程中使用篡改将成分有效地压入刀片中。
4. 混合45-60秒或直至达到所需的稠度。
5. 停止机器并服务。

笔记

• 对于Professional 750用户，将其设置为“冰沙”设置，如视频中所示。

快乐融合！