e乐彩下载超速食品
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均衡的健康饮食富含新鲜,天然的农产品,包括水果,蔬菜,坚果,谷物,草药和种子,是确保您的身体拥有健康e乐彩下载系统所需的最佳方法。

随着冬天和寒冷&流感季节如火如荼,我们整理了一份清单 增强超级英雄的e乐彩下载力 纳入 您的饮食以及一些我们最喜欢的食谱可以帮助您抵抗那些令人讨厌的病毒,并使您在整个冬季和全年都感觉奇妙而健康!

大蒜

生大蒜不仅味道浓郁,而且对健康也很重要。它具有抗菌和抗病毒特性,富含抗氧化剂,是一种强大的e乐彩下载促进剂。大蒜可用于帮助治疗普通感冒和胸部感染。尝试在这种增强e乐彩下载力的奶昔中加入一瓣生大蒜,或用这个超级英雄为您的美味的冬季蒸热汤增味。

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流感疫苗冰沙食谱

卡慕卡慕(维生素C)

人们通常想在增强e乐彩下载力时首先想到的是维生素C。您可以在饮食中添加如此多的新鲜水果和蔬菜,其中富含维生素C。Camu Camu Powder富含维生素C,并且富含抗氧化剂,减少炎症,保护心脏并增强对普通感冒和流感的e乐彩下载力。将其与您最喜欢的增强e乐彩下载力的水果和蔬菜一起添加到果汁中,是每天给自己服用维生素C的最佳方法之一。

卡姆卡姆

佳美佳美粉50g Raw Organic(Loving Earth)

蜂花粉/麦卢卡蜂蜜

这些超级食品有助于抵抗细菌和病毒。蜂花粉是一种高度吸收的蛋白质,富含维生素,氨基酸,脂质,矿物质和其他微量营养素。它被认为是大自然中最营养的食物之一,可以帮助治疗过敏,增强e乐彩下载力和增强能量。麦卢卡蜂蜜(Manuka Honey)还可舒缓喉咙痛,可帮助清除感染,减少炎症并具有修复皮肤的功效。尝试在您的冰沙中加入一勺蜂花粉,使它们充满电荷,然后开始用一茶匙的麦卢卡蜂蜜代替茶或咖啡中的糖。这些小技巧将使您立即感到难以置信。

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橙色蛋白质冰沙食谱

生姜

这种香气扑鼻,已在亚洲医学中用于帮助治疗胃部不适,偏头痛,疼痛和恶心。据说生姜有助于加热身体并分解毒素,特别是在肺部,因此是天然感冒和流感疗法的流行选择。强大的根部也有助于清洁人体的淋巴系统。尝试我们的美味泰国生姜汤食谱,以享受姜提供的美味好处。

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泰式姜汤食谱

辣椒

略微加一点辣椒味,在您的食谱中加一点点。富含抗氧化剂,可增强您的e乐彩下载系统辣椒富含β-胡萝卜素,可在血液中转化为维生素A,有助于抵抗感染。它们还具有出色的抗炎特性,有助于刺激消化并有助于减轻体重。这些凶猛的小战士也是消除所有令人讨厌的交通拥堵的最佳自然方法之一。告别鼻子阻塞!

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辣椒& Lime Soup Recipe

超级英雄蔬菜

西兰花,羽衣甘蓝,卷心菜,白菜和抱子甘蓝等超级英雄蔬菜都属于十字花科。它们含有维生素,矿物质和纤维,有助于维持肝脏清除毒素和增强e乐彩下载功能的能力。通过将它们添加到绿色冰沙或美味的冬季汤中,您可以每天在饮食中添加如此多的超级英雄。

奶油Brocolli汤

奶油西兰花汤食谱

鳄梨

这种奇妙的水果不仅美味,而且还含有一些必需氨基酸,抗氧化剂和健康脂肪,有助于平衡激素,肾上腺和支持e乐彩下载系统。鳄梨富含抗氧化剂,包括维生素E,还可以帮助滋养我们的皮肤并帮助保持水分,这在冬天时我们的皮肤似乎干燥无生气,非常方便。

鳄梨冰沙

鳄梨绿冰沙食谱

提示
从内部滋养您的身体对于健康的e乐彩下载系统至关重要,但是您还可以采取其他一些措施来增强e乐彩下载系统,并使身心保持良好状态!

  • 每周至少移动您的身体3次。运动可以缓解紧张感,增强e乐彩下载功能。
  • 减轻压力–我们建议您尝试一些瑜伽或柔和的冥想来放松身体,使心灵平静。
  • 睡眠是如此重要。您应该尝试在晚上至少让您的身体连续休息8个小时。这使身体有机会自我修复。
  • 保持水分,避免加工食品和软饮料等简单糖分。糖过多会抑制攻击细菌的e乐彩下载系统细胞。两罐汽水就足够加糖,以减少白细胞抵抗和破坏这些鼻孔的能力。坚持使用天然果汁,冰沙,绿茶和水可以帮助冲洗体内毒素。

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