3暖汁食谱。
10 三月

3暖汁食谱。

果汁和冰沙一直是获取营养的好方法,但是它们并不是’在凉爽的月份吸引人们的注意力,有些人可以’如果脾虚气虚,请多吃些冷食。唐’不要失去信心!您仍然可以享受一些快乐的果汁食谱!

如果你’仍然想在饮食中加入一些果汁,这里有一些暖和的食谱,可以帮助您的身体快速营养。

奥林巴斯数码相机

如果您没有时间或者只是懒得做饭,这是晚餐时间的绝妙果汁。它’如果您厌倦了甜果汁并且渴望一些美味的东西,那也很棒。它’就像喝超级美味的番茄汤’天然糖含量低,风味和营养丰富,不含任何化学添加剂(如果您选择有机蔬菜),并且包含辣椒的代谢益处。

如果您不喜欢热食,’一个想法是确保在榨汁之前将辣椒去籽或将其全部省略。我爱一个很好的辣椒…就像在没有瘀伤的情况下抚养自己的脸。

设备

生榨汁机5000

使 

约700毫升

配料

  • 4个西红柿
  • 1个大辣椒,去籽
  • 1根胡萝卜
  • 1个小黄瓜
  • 1-2辣椒(可选)
  • 捏喜马拉雅海盐

方法

  1. 将所有配料切成适当的榨汁尺寸。
  2. 打开榨汁机,并用黑色柱塞推入配料。
  3. 将所有成分榨汁后,倒入即可食用。

奥林巴斯数码相机

这种果汁的颜色说明了一切!它’超级富含各种有益的事物,包括抗氧化剂,我们所有人都喜欢帮助我们抵抗自由基和炎症! β-胡萝卜素,维生素C和维生素E的含量会让您焕发青春,而肉桂粉会使您感觉自己在喝腐朽的南瓜派,同时还能控制血糖水平。肉桂无疑是帮助抵抗任何令人讨厌的细菌的香料。

设备

生榨汁机5000

使 

约400毫升

配料

  • 4杯胡桃南瓜
  • 1个大苹果
  • 达什肉桂
  • 小块姜

方法

  1. 将所有配料切成适当的榨汁尺寸。
  2. 打开榨汁机,并用黑色柱塞推入配料。
  3. 将所有成分榨汁后,倒入即可食用。

奥林巴斯数码相机

姜黄!我无法获得足够多的这些奇妙的东西!它’具有出色的抗炎,抗氧化剂含量高,支持大脑,有助于降低心脏病的功效,’也与帮助抗击抑郁症的人联系在一起。

将其添加到您的果汁中还可以帮助抵抗消化道感染,排毒肝脏并降低胆固醇水平。我强烈建议将此香料添加到您准备的任何果汁食谱或餐中!它’s simply magic!

设备

生榨汁机5000

使

约700毫升

配料

  • 3个大胡萝卜
  • 3个去皮的橘子
  • 2根芹菜
  • 小块姜黄根
  • 小块姜根

方法

  1. 将所有配料切成适当的榨汁尺寸。
  2. 打开榨汁机,并用黑色柱塞推入配料。
  3. 将所有成分榨汁后,倒入即可食用。

你还在等什么?

让’s get Juicy!

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